Studio Chinchilla Joga Morena

Studio to kameralna przestrzeń, działająca od 2022 roku na Morenie w Gdańsku. Jest w pełni wyposażone w maty i pomoce do jogi.

Ćwiczymy w niewielkich, stałych grupach, maksymalnie 10 osób. Zajęcia w ofercie: joga dla początkujących, klasyczna hatha joga (dla średniozaawansowanych), zdrowy kręgosłup i powięź, lekcje indywidualne.

Sprawdź grafik i przejdź do rezerwacji

Joga jest dla każdego, a ważniejsze od tego, co w niej osiągasz jest to, jak jej doświadczasz. W tym studiu postrzegamy jogę jako całokształt – ruch, oddech, medytację.

Na zajęciach doświadczysz przede wszystkim hatha jogi, elementów dynamicznej vinyasy, oraz pozycji pochodzących z jogi yin i regeneracyjnej.

Często uzupełnieniam praktykę elementami treningu funkcjonalnego i ćwiczeń inspirowanych fizjoterapią. Priorytetem jest Twoje bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.

Dzięki temu zrównoważonemu podejściu nasze sesje nie tylko uelastyczniają ale i wzmacniają ciało, regulują metabolizm, pomagają uzyskać lepszą koordynację ruchową i wydolność oddechową. Na poziomie mentalnym joga wprowadza do życia spokój i równowagę.

Nie czujesz się jeszcze gotowa/y aby przyjść? Mamy również kursy online!

Mam na imię Kasia. Jestem właścicielką Studia Chinchilla Joga i prowadzę w nim wszystkie zajęcia. Z jogą po raz pierwszy spotkałam się w 1998 roku, od ponad 20 lat praktykuję regularnie a od 2021 roku również aktywnie uczę.

Ukończyłam szkolenia nauczycielskie krajowe – z akredytacją MEN, i międzynarodowe – z akredytacją Yoga Alliance. Jestem też certyfikowaną trenerką medytacji i pranajamy. Swoją wiedzę na temat pracy z ciałem aktualizuję nieustannie.

Z wykształcenia jestem optoelektronikiem, inżynierem i doktorem nauk technicznych. Mam za sobą 15-letnią karierę naukową w Ośrodku Techniki Plazmowej i Laserowej PAN. Wnikliwie i racjonalne podejście badacza przenoszę na sposób prowadzenia zajęć.

Sprawdź moje uprawnienia