Kursy odbywają się cyklicznie w stałych, kameralnych grupach. Wejścia niewykorzystane na kursie można odrabiać na innych zajęciach w studiu.
Joga Start
Joga Start to idealny kurs dla osób początkujących. Sprawdzona formuła zawiera 8 lekcji, w tym:
– 6 tematycznych, omawiających szczegółowo najważniejsze pozycje jogi/techniki oddechu,
– lekcję budowania płynnych sekwencji,
– naukę relaksacji i świadomej regeneracji.
To wszystko, czego potrzebujesz aby zacząć samodzielnie ćwiczyć jogę lub kontynuować naukę w studiu!
Najbliższa edycja: 12 lutego – 2 kwietnia 2026, czwartki 17:45. Zapisy obowiązują z góry na cały czas trwania kursu. Cena: 300 zł (8 wejść).
Zdrowy kręgosłup i powięź
Zdrowy kręgosłup i powięź to zajęcia, które powstały w odpowiedzi na wasze potrzeby. Łączą jogę powięziową i automasaż, wzmacnianie i stabilizację.
Z jednej strony skupiamy się na kształtowaniu dobrej postawy i wspieraniu mięśni głębokich. Z drugiej – na naprawianiu tkanek łącznych, takich jak powięzi, stawy i więzadła.
To kompleksowa i bezpieczna praktyka dla zdrowia twojego kręgosłupa i większej swobody w ruchu.
Najbliższa edycja: od 13 stycznia 2026, wtorki 17:45. Zajęcia dostępne w ramach karnetu na 5 lub 10 wejść. Możesz dołączyć w dowolnym momencie.
Formularz zgłoszeniowy
Wypełnienie formularza jest warunkiem koniecznym uczestnictwa w kursie. Podanie wszystkich informacji jest dobrowolne, pamiętaj jednak że ponosisz odpowiedzialność za swoje zdrowie.
Aby uczestniczyć w innych zajęciach, nie musisz wypełniać zgłoszenia na kurs (zapoznaj się z grafikiem). W razie problemów skontaktuj się z nami mailowo chinchilla.joga@gmail.com
Chinchilla Joga 